父母离婚怎样要回孩子抚养权

（一）协商解决方面，要保持冷静理智的沟通态度，明确表达自己要回抚养权的诉求和理由，签订变更抚养权协议时，各项条款需详细明确双方权利义务，如抚养费支付、探视权等，公证可增强协议效力。

（二）诉讼解决方面，要提前收集充分证据证明法定情形存在。例如，对方患严重疾病可收集病历资料，对方不尽抚养义务可收集证人证言等。同时，准备好自己有抚养能力的证明，如收入证明、居住环境证明等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.协商解决：父母离婚后要回孩子抚养权，可先和对方沟通，就变更抚养权达成一致后，签订协议并公证。

2.诉讼解决：若协商不成，可向有管辖权的法院起诉。需证明法定情形，如对方患病无力抚养、不尽责虐待孩子、孩子满八周岁愿随自己且自己有能力等。法院会结合多因素，从孩子利益出发判决。
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结论：
父母离婚后要回孩子抚养权，可先协商，协商一致签订并公证变更抚养权协议；协商不成可诉讼，需证明法定情形，由法院判决。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，变更抚养权有协商和诉讼两种途径。协商解决是较为平和的方式，双方就变更事宜达成一致并公证协议，能保障变更的合法性和稳定性。若协商无果，诉讼则是另一种选择。法律规定了几种可变更抚养权的法定情形，目的是保障子女的健康成长和合法权益。法院在审理案件时，会综合考量双方的抚养能力和条件等因素，以确保判决结果对子女最为有利。如果在变更抚养权过程中遇到问题或对相关法律规定存在疑问，建议向专业法律人士咨询，以获取更精准的法律建议和解决方案。
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1.父母离婚后要回孩子抚养权，可先协商后诉讼。协商是首选方式，与对方沟通变更抚养权，达成一致后签订协议并公证，此方式平和且高效，能避免对孩子造成过多影响。
2.若协商不成，可通过诉讼解决。需向有管辖权的法院提起诉讼，并证明存在法定情形，像对方因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女，或已满八周岁子女愿随自己生活且自己有抚养能力等。法院会综合双方抚养能力和条件，从保障子女权益角度判决。
3.建议先友好协商，避免矛盾激化。若需诉讼，提前收集法定情形的相关证据，如医院诊断证明、证人证言等，以增加胜诉几率。
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法律分析：
（1）父母离婚后要回孩子抚养权，协商解决是首选途径。双方就变更事宜沟通达成一致，签订变更抚养权协议并公证，这种方式高效且能避免矛盾激化。
（2）若协商不成则可诉讼解决。提起变更抚养权诉讼，要证明存在法定情形，比如对方因患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等。
（3）法院在审理时，会综合考虑双方抚养能力、抚养条件等因素，以有利于子女身心健康、保障子女合法权益为原则作出判决。

提醒：
收集法定情形的证据是诉讼关键，不同案情证据要求不同，建议咨询进一步分析。